「最近の若いもんは足腰がなっとらん。」

「渋谷の若い子の膝はもうお婆ちゃんみたいだ。」

Sさんが嘆く。

80歳を前にして、エベレスト、マチュピチュに

登れるぐらい足腰がシャンとしてるSさんは歩き方に一家言ある。

どうやらヒールを履いてるのに膝が曲がってるのが

不格好にみえるとのこと。

「ああ、最後に本当に綺麗な人を見たのは何年前だったか…」

Sさんの嘆きは止まらない。

確かに見ていると酷い姿勢で歩いてる人が本当に多いです。

中には地面を見ないと歩けないのか、首まで曲げてしまってる人もいます。

生体力学的にはヒールを履いたときに膝が曲がって

格好悪く見える理由は２つあります。

骨盤と腰の角度が悪く重心が下がってしまう。

いい姿勢を保持する筋力が足りない。

実はこの２つが完璧なのがプロのバレリーナです。

元々ヒールを履いてる以上にツマサキ立ちで動けるので

ヒールで歩くとスラッとしていて足から首スジまでとても綺麗です。

目指せバレリーナウォークということで

先ずは腰と骨盤の角度から正してみてはいかがでしょうか？

腰と骨盤を整えるだけでも大分違うと思います。

ヒールで歩くと腰痛になる方は特にお薦めです。

それではまた。

菊地

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