渋谷で腰痛にお悩みの方へ

カイロプラクティックで腰痛持ちから卒業 腰痛は日本人の多くが経験する症状で、生涯で約80％の人が一度は腰痛になるといわれています。 整形外科に通ったり、湿布や電気治療を受けても ・その時は楽になる ・また痛くなる このような経験をされた方も多いのではないでしょうか。 腰痛の多くは姿勢の崩れや骨盤・背骨のバランスの乱れによって起こります。 渋谷のカイロプラクティックZENITHでは背骨と骨盤のバランスを整え、腰に負担のかかりにくい体へ改善する施術を行っています。

　腰痛セルフチェック

次のような症状はありませんか？ □ 朝起きた時に腰が痛い □ 長時間座ると腰がつらい □ 立ち上がるときに腰が痛む □ 腰だけでなくお尻や足もだるい □ 何度も腰痛を繰り返している 2つ以上当てはまる方は骨盤や背骨のバランスが崩れている可能性があります。

　腰痛の主な原因（姿勢の3パターン）

腰痛の原因として多いのが次の3つの姿勢です。 ① 猫背・丸まった姿勢 長時間のデスクワークなどで背中を丸めた姿勢が続くと ・腰椎カーブの減少 ・腰への負担増加 が起こります。その結果、少しの動きで腰痛が出やすくなります。 ② 反り腰 腹筋の低下や姿勢のクセにより骨盤が前傾すると腰椎の関節や靭帯に負担がかかり慢性的な腰痛を引き起こします。立ち仕事の方に多いタイプです。 ③ 左右どちらかに偏った姿勢 ・足を組むクセ ・片足重心 ・身体のゆがみ などによって骨盤が傾くと ・腰痛 ・お尻の痛み ・足のしびれ（坐骨神経痛） などが起こりやすくなります。

　カイロプラクティックによる腰痛ケア

アメリカ政府の腰痛診療ガイドラインでもカイロプラクティックは腰痛への有効性が示されています。 ZENITHでは ・背骨のライン ・骨盤のバランス ・筋肉の緊張 を確認しながら施術を行います。 背骨と骨盤を整え、固まった筋肉を柔らかくすることで腰に負担のかからない身体へ改善していきます。 また腰だけではなく ・股関節 ・背中 ・首 など腰痛の原因となる部位も同時に調整します。

　改善までの目安回数

症状の状態によって個人差がありますが一般的な目安は以下です。 軽度の腰痛 → 1〜3回 慢性的な腰痛 → 4〜8回 長年の腰痛 → 8〜12回 体の状態が安定してきたらメンテナンス施術をおすすめしています。

　腰痛でお悩みの方におすすめのコース

【カイロプラクティックコース（60分）】 WHO国際基準カイロプラクティックによる背骨を中心とした筋骨格調整で ・首 ・背中 ・腰 ・骨盤 のバランスを整え、神経の働きや血流を正常な状態へ導きます。 慢性的な腰痛や姿勢の崩れなど幅広い症状に対応しています。

　腰痛の改善例

ＭＯＥさん（30代女性） 主訴：腰痛・背中のコリ 交通事故後から腰痛が続き、マッサージでも改善せず来院。60分コースを受けたところ ・腰の痛みが軽減 ・背中や肩も軽くなった とのお声をいただきました。2回目の施術で調整を行い、現在は痛みなく過ごせているとのことです。

　腰痛Q&A

Q 腰痛は何回くらい通えば良くなりますか？ 症状の原因や期間によって異なりますが多くの方は数回の施術で変化を感じられます。慢性的な腰痛の場合は継続的な調整が必要になることがあります。 Q 整形外科とカイロプラクティックの違いは？ 整形外科では薬・注射・リハビリなどが中心ですがカイロプラクティックでは骨格バランスと筋肉の状態を整える施術を行います。 Q 腰痛がひどい時でも施術できますか？ 急性の強い痛みの場合でも状態を確認しながら無理のない施術を行います。必要に応じて医療機関の受診をおすすめする場合もあります。

　渋谷で腰痛整体をお探しならZENITHへ

《渋谷駅 徒歩3分》 WHO国際基準カイロプラクティック ZENITH渋谷 慢性的な ・腰痛 ・肩こり ・頭痛 ・姿勢の歪み ・骨盤矯正 などでお悩みの方はお気軽にご相談ください。初回割引もご用意しています。 カイロプラクティックZENITH渋谷 東京都渋谷区渋谷1-12-11 渋谷ハマモトⅠビル201 TEL 03-6805-1524 営業時間 平日 10:00〜22:00 土日祝 10:00〜21:00

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